Soi bí quyết chăm sóc da khỏe đẹp rất đơn giản mà hiệu quả của Olivia Munn

Nữ diễn viên sinh năm 1980 Olivia Munn sở hữu những bí quyết chăm sóc da khỏe đẹp rất đơn giản mà cực kỳ hiệu quả. Mời các nàng cùng K-SKIN Việt Nam cùng tìm hiểu về các bí quyết chăm sóc da của Olivia Munn nhé!

Chu trình chăm sóc da 5 bước

Chu trình chăm sóc da 5 bước

Theo trả lời phỏng vấn của Olivia Munn với tờ People, chu trình dưỡng da của cô chỉ bao gồm năm bước. Các bước dưỡng da buổi sáng được cô là rửa mặt, toner, serum dưỡng sáng da, dưỡng ẩm, chống nắng. Vào buổi tối, chống nắng sẽ được thay thế bằng mặt nạ ngủ.

Luôn tẩy trang trước khi đi ngủ

Luôn tẩy trang trước khi đi ngủ

Cô đào gốc Á khẳng định cô luôn tẩy trang, làm sạch da thật kỹ trước khi đi ngủ cho dù có mệt mỏi đến thế nào đi chăng nữa. Nếu hôm nào quá mệt không thể áp dụng chu trình dưỡng da năm bước, cô sẽ thoa một chút kem dưỡng ẩm để đảm bảo da có điều kiện tái tạo tốt nhất trong đêm.

Uống ba lít nước mỗi ngày

Uống ba lít nước mỗi ngày

Olivia Munn cho biết, mỗi ngày cô thường uống 3 lít nước (khoảng 12 cốc). Cô thường mang theo một chai nước nửa lít bên mình để tự nhắc nhở mình uống nước và kiểm soát được lượng nước nạp vào cơ thể hàng ngày. “Bạn cần nước để trông trẻ trung và bôi trơn các khớp xương. Bạn cũng cần đến axit hyaluronic để luân chuyển nước đến da. Tôi đã xem xét vài loại vitamin như glucosamine, natri chondroitin… chúng là một phần cấu tạo lên axit hyaluronic. Bạn nên bổ sung cả những thứ đó cùng việc uống nước”, nữ diễn viên chia sẻ với Byrdie.

Ăn uống điều độ

Ăn uống điều độ

Sau khi được chẩn đoán mắc bệnh rối loạn tự miễn dịch (autoimmune disease), Olivia đã tìm hiểu kỹ hơn về những gì cô ấy đang cung cấp năng lượng cho cơ thể. Trong lần trò chuyện với People, nữ diễn viên cho biết: “Tôi bắt đầu ăn thực phẩm không chứa gluten, không có sữa và phải cắt bỏ nhiều thứ mà tôi vẫn ăn hàng ngày”. Olivia khẳng định chế độ ăn phù hợp không chỉ giúp ích cho sức khỏe đường ruột mà còn tăng cường khả năng miễn dịch, nhờ đó làn da cũng được cải thiện.

Dưỡng da quan trọng hơn trang điểm

Dưỡng da quan trọng hơn trang điểm

Diễn viên sinh năm 1980 chia sẻ rằng cô đã dành nhiều thời gian để tìm hiểu, nghiên cứu điều gì tốt cho làn da và sức khỏe thay vì nghe theo quảng cáo. Cô cho biết mình đầu tư nhiều cho việc chăm sóc da hơn là trang điểm. “Cá nhân tôi cảm thấy rằng làn da khỏe đẹp thì chính là bước đầu thành công trong việc trang điểm”.

Theo: Women’s Health.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.