Bác sĩ Da liễu Ấn Độ mách nước giúp tóc luôn bóng mượt

Bác sĩ da liễu Saloni Vora-Gala, chuyên gia tư vấn Da liễu và Thẩm mỹ đến từ Mumbai, Ấn Độ vừa mách nước 5 cách để các nàng luôn có mái tóc bóng mượt là: dùng nước mát khi gội đầu, dùng dầu xả sau khi gội, dùng mạt nạ tóc, hạn chế tạo kiểu tóc bằng nhiệt độ cao và có một chế độ ăn uống hợp lý. Mời các bạn cùng K-SKIN Việt Nam tham khảo các lời khuyên từ bác sĩ Saloni Vora-Gala từ pinkvilla.com nhé!

Bác sĩ Da liễu Ấn Độ mách nước giúp tóc luôn bóng mượt

Dùng dầu gội

Bác sĩ Saloni Vora-Gala khuyến khích mọi người nên sử dụng nước mát để gội đầu. Nếu trời lạnh, các bạn có thể dùng nước ấm nhưng không vượt quá nhiệt độ cơ thể để bảo vệ tóc.

Nước nóng sẽ rửa trôi lớp dầu tự nhiên trên sợi tóc, khiến tóc hư tổn, dễ khô xơ, chẻ ngọn. Khi dùng dầu gội, nên tạo bọt trước rồi mới thoa lên da đầu và chỉ nên dùng dầu gội trên da đầu, hạn chế dùng trên thân tóc.

Sau khi gội đầu, nên dùng khăn bông thấm khô tóc nhẹ nhàng, không vắt hay chà xát quá mạnh làm rối và tổn thương tóc.

Dùng dầu xả

Dùng dầu xả sau khi gội đầu sẽ giúp mái tóc của các nàng trở nên khỏe mạnh hơn vì nó cung cấp dưỡng chất, nuôi dưỡng và bảo vệ tóc, ngăn ngừa tổn thương cấu trúc tóc do ảnh hưởng của tia cực tím, ô nhiễm không khí hay các dụng cụ nhiệt tạo kiểu. Các loại dầu xả được bác sĩ Saloni Vora-Gala khuyên dùng là các loại dầu xả có chứa các thành phần dưỡng ẩm tự nhiên như dầu jojoba, dầu argan hoặc các yếu tố như axit hyaluronic, silicone, axit amin.

Dùng dầu xả

Dùng mặt nạ tóc

Ngay cả khi đã dùng dầu xả, các nàng vẫn cần dưỡng tóc chuyên sâu khoảng 1-2 lần mỗi tuần bằng mặt nạ tóc. Các nàng có thể sử dụng các loại mặt nạ tóc bán sẵn hoặc dùng các nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, hỗn hợp dầu ô liu và trứng gà… để bổ sung dưỡng chất cho tóc. Hãy ủ tóc trong từ 30 đến 40 phút rồi xả sạch lại và thoa thêm một lớp dầu dưỡng tóc.

Nếu nàng nào có da đầu dễ bị gàu thì không cần sử dụng thêm tinh dầu hoặc dầu dưỡng.

Hạn chế tạo kiểu tóc bằng nhiệt độ cao

Khi tạo kiểu tóc bằng nhiệt độ cao với máy sấy, máy uốn hoặc máy duỗi tóc có thể làm biến tính protein trong tóc, khiến sợi tóc hư tổn. Do vậy, các nàng nên hạn chế sử dụng các thiết bị này. Nếu cần sấy tóc khô, hãy chọn chế độ sấy mát để bảo vệ tóc.

Có chế độ dinh dưỡng hợp lý

Có chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chế độ ăn uống cũng là một trong những yếu tố có ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng mái tóc. Các nàng nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin và protein như hạt chia, trái cây, các loại rau xanh, quả óc chó, trứng, gà hay cá… để có một mái tóc chắc khỏe, ngăn ngừa tổn thương do tia cực tím, ô nhiễm môi trường hay căng thẳng kéo dài.

Có thể bạn cũng quan tâm

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.